Ab Januar 2022 dienstags Tageskapelle in der Bergkirche 10 - 11.15 Uhr

Yoga auf & um den Stuhl

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Haben Sie früher schon Yoga gemacht und kommen nun einfach nicht mehr auf die Matte? Oder wollten Sie schon immer einmal Yoga ausprobieren, fühlen sich aber zu ungelenk?

16.01.2022 drk_jb Artikel: Download PDF Drucken Teilen Feedback

Ab Januar 2022 startet in der Dreikönigsgemeinde ein Yoga-Kurs, bei dem wir uns gemeinsam auf und um den Stuhl bewegen und entspannen.

Wir beginnen mit einer Aufwärmrunde, machen Bewegungs- und Atemübungen zu wechselnden Themen (z.B. Wirbelsäule) und entspannen zum Abschluss mit Körperreisen, Musik und Meditation.

Zielgruppe: 70+ sowie alle Interessierten, die sanftes Yoga auf dem Stuhl ausüben möchten.

Konditionen: kostenlose Schnupperstunde, danach 10er Karte 70 €, Einzelkarte 8 €

Voraussetzung: aktuell gültiges Hygienekonzept (voraussichtlich 3 G), bequeme Kleidung, Decke oder warmer Schal

Weitere Informationen und Anmeldung zur Schnupperstunde bei Katja Sölch (Yogalehrerin), 069-68 60 14 38 oder 0160-17 07 423